单项选择题
游泳运动员在比赛中，如何有效地进行心理调适（）？
A.忽视心理调适
B.在比赛前进行短暂的放松
C.制定系统的心理调适计划，包括放松训练、自信建设等，以应对比赛中的压力和挑战
D.只在比赛中出现紧张时进行调适
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单项选择题
游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的呼吸与动作配合技巧（）？
A.只关注呼吸或动作
B.忽视呼吸与动作的配合
C.教授学员正确的呼吸节奏、深度和与动作配合的技巧，以确保游泳的顺畅和效率
D.学员自行探索呼吸与动作的配合 -
单项选择题
游泳运动员在游泳时，如何有效应对水温和水质的变化（）？
A.忽视水温和水质的影响
B.只在条件较差时采取应对措施
C.根据水温和水质的变化，调整游泳方式、呼吸节奏和穿着合适的泳衣，以应对不同的游泳环境
D.随意应对 -
单项选择题
游泳教练在教授学员时，如何帮助学员克服技术难点（）？
A.忽视技术难点
B.强制学员进行大量练习
C.分析技术难点的原因，提供具体的纠正方法和练习建议，鼓励学员持续练习并逐步提高
D.让学员自行解决
