单项选择题
（）平衡指人体在外力作用下（包括加速度和减速度）当身体重心发生改变时，迅速调整重心和姿势，保持身体平衡的过程。
A.动力性
B.动态
C.静态
D.外力动态
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单项选择题
（）平衡指人体在无外力作用下从一种姿势调整到另一种姿势的平衡。
A.动力性
B.外力动态
C.静态
D.动态 -
单项选择题
发展（）能力有利于提高运动器官的调节功能，保证身体活动的顺利进行。
A.平衡
B.灵敏
C.柔韧
D.耐力 -
单项选择题
（）是形体美的关键，使僵硬的肌肉得到放松，还可以预防和矫正不良体姿。
A.速度训练
B.柔韧训练
C.力量训练
D.耐力训练
