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单项选择题
在技能主导类的项目中，（）好的运动员能够做出幅度更大的动作，来提高动作速度。
A.柔韧素质
B.速度素质
C.力量素质
D.耐力素质 -
单项选择题
拉伸练习一般每周进行（）为宜。
A.3-4次
B.4-5次
C.1-2次
D.2-3次 -
单项选择题
一个运动动作的完成，主要由主动肌完成收缩，同时一定也有（）参与用来对抗和控制主动肌。
A.原动肌
B.协同肌
C.拮抗肌
D.固定肌
