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单项选择题
以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是（）
A.强化下肢稳定性
B.使臀中小肌产生肌肥大
C.强化下肢最大力量 -
单项选择题
对于新手来说，正确的硬拉动作学习顺序应为（）
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉
B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉
C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉 -
单项选择题
传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于（）
A.传统硬拉从地面起杠
B.罗马尼亚硬拉站距更宽
C.传统硬拉由伸膝发力主导
