判断题
高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
错误
判断题 高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
判断题 有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。
判断题 要使腹部的脂肪减少,只要进行仰卧起坐的练习就可以了。