问答题
瑜伽体位法中骆驼式的做法和效果是什么？
做法：1.跪下，小腿平放在地上，膝盖打开至臀宽，脚板朝天。大腿及躯干成一直线，与地面成90度角。双手放在盆骨......
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问答题 瑜伽体位法中蛇伸展式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中蛇击式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中前伸展式的做法和效果是什么？
