单项选择题
侧卧单腿上抬锻炼的肌肉是？（）
A.髋外展肌群B.髋屈肌群C.屈伸肌群D.髋内收肌群
单项选择题 侧卧单腿上抬的动作要点不包括？（）
单项选择题 仰卧单腿画圈的动作好处是？（）
单项选择题 仰卧单腿画圈锻炼的肌肉是？（）
