单项选择题
()是人体在无氧条件下进行的一种运动,能使有氧系统酶的活性增加,提高人体最大摄氧量。
A.短距离跑 B.长距离跑 C.竞走 D.跳远
单项选择题 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加()以上,认为有疲劳累积。
单项选择题 列不属于疲劳表现的是()。
单项选择题 欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。