问答题
瑜伽体位法中身腿结合式的做法和效果是什么?
做法:1.仰卧,两手掌心向下,放在身体的两侧2.吸气,抬高双腿到垂直于地面3.呼气,......
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问答题 瑜伽体位法中卧角式的做法和效果是什么?
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