问答题
瑜伽体位法中直角式的做法和效果是什么？
做法：1.站立姿势，双脚并拢，膝盖伸直，手臂自然垂在身体两侧，保持两个自然的呼吸。2.吸气，打开......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 瑜伽体位法中叩首式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中山式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中半莲花坐单腿背部伸展式的做法和效果是什么？
