判断题 肥胖老年人应少吃多餐，以控制体重的增加。

判断题 维生素E广泛存在于植物油、谷类、豆类、肉类等食品中。

判断题 粗粮、豆类、花生、瘦猪肉以及酵母中均含有丰富的维生素B1。